ЛФК - Київ

ЛФК, або лікувальна фізкультура, — це вправи, які інструктор чи лікар підбирає під конкретний діагноз: після інсульту, переломів чи ендопротезування, при остеохондрозі, сколіозі, порушеннях постави. Темп повільний, навантаження зростає поступово, а техніку контролюють на кожному занятті. На відміну від лікувального масажу, тут працює сам пацієнт, а не фахівець за нього. Кінезіотерапія теж побудована на русі, але частіше спирається на тренажери, тоді як для ЛФК нерідко вистачає власної ваги, гімнастичної палиці чи м'яча.

Картка в цьому переліку з'являється, коли заклад указує ЛФК в профілі, але вона ще не означає, що заняття веде фізичний терапевт чи інструктор, знайомий саме з таким діагнозом, як у пацієнта. Правобережні адреси переважають, особливо біля Лук'янівської, Університету й Хрещатика, але лівий берег у списку теж представлений. Для дитини з'ясуйте, з якого віку беруть на заняття, або увімкніть фільтр «За віком» → «Дітям».

Виписку, знімки та висновок лікаря, який призначив ЛФК, покажіть інструктору на першій зустрічі. Запитайте, заняття індивідуальні чи групові, хто їх веде і чи має інструктор освіту фізичного терапевта. Уточніть, чи складуть домашній комплекс вправ і як часто перевірятимуть його виконання. Прийдіть у зручному одязі та взутті, візьміть воду. Якщо під час вправ з'являється біль чи запаморочення, скажіть інструктору одразу, а не терпіть до кінця заняття.