Массаж - Никополь

Спортивный массаж рассчитан на тех, кто регулярно нагружает тело: бегает, ходит в зал, играет в футбол или работает физически. Перед тренировкой его делают коротким и бодрящим, чтобы разогреть мышцы, а после нагрузки более долгим и глубоким, чтобы снять забитость. От расслабляющего массажа он отличается темпом и силой нажима. А от педикюра, где ноги разминают пару минут в конце процедуры, — тем, что мастер прицельно работает с икрами, бедрами и поясницей.

Выбор массажистов в Никополе небольшой, примерно половина из них частные мастера, остальные принимают в салонах. Часть готова приехать к клиенту, и после тяжелой тренировки или соревнований это ощутимый плюс: не нужно никуда ехать с забитыми ногами. Юному спортсмену выбирать сложнее: большинство массажистов здесь работает только с совершеннолетними. Больше адресов массажа в Днепре и Харькове.

Расскажите мастеру о старых и свежих травмах, растяжениях или операциях: если есть острая боль или отек, сначала нужен осмотр врача, а не массаж. Скажите, когда следующая тренировка или старт, ведь глубокую работу перед соревнованиями обычно не делают. Спросите, входит ли в сеанс растяжка и можно ли прийти сразу после зала, не принимая душ дома. Для сеанса подойдут шорты и майка без тяжелых застежек.